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80 Pequenos-Almoços Saudáveis Para Substituir o Pão

Varie o seu pequeno-almoço de forma saudável, rápida e saborosa — sem depender da torrada de todos os dias.

Livro digital 80 Pequenos-Almoços Saudáveis para Substituir o Pão, no formato livro e no telemóvel

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Ainda come sempre pão ao pequeno-almoço?

Se se identifica com alguma destas situações, este livro foi feito para si:

🍞Começa o dia sempre com torradas ou uma sandes
😴Sente-se pesado ou com sono a meio da manhã
⏰Não tem tempo para preparar algo diferente
🤷Não sabe o que comer em vez do pão
🔁Está farto de comer sempre a mesma coisa
🍩Acaba por petiscar bolos ou bolachas antes do almoço
Existe uma forma melhor

Porque é que este livro não pode faltar na sua cozinha

Receitas pensadas para a rotina real, com ingredientes que encontra em qualquer supermercado em Portugal.

Livro 80 Pequenos-Almoços Saudáveis ao lado de uma omelete com tomate, queijo e manjericão
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Prontas em minutos

Opções práticas para as manhãs com pressa.

🛒

Ingredientes simples

Tudo à venda no Continente, Pingo Doce ou Lidl.

🥗

Sem pão

Alternativas saborosas à torrada e à sandes.

🔥

Calorias indicadas

Cada receita traz o valor energético aproximado.

👨‍👩‍👧

Para toda a família

Receitas que miúdos e graúdos vão adorar.

📱

Sempre consigo

Abra no telemóvel, tablet ou computador.

Veja o que vai aprender a preparar

Uma amostra das receitas incluídas no livro.

E MUITO MAIS…

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Bónus 3: Guia de Lanches Saudáveis — ideias práticas e leves para comer entre as refeições. De 9,90 € por GRÁTIS
Bónus 4: Lista de Compras Económica da Semana — lista de ingredientes acessíveis para preparar as receitas sem gastar muito. De 13,90 € por GRÁTIS
Bónus 5: Pequenos-almoços para Desinchar e Começar o Dia Mais Leve — guia com receitas para desinchar logo pela manhã. De 8,99 € por GRÁTIS

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O que dizem os nossos clientes

4,9
★★★★★

Média de 1200 avaliações

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4★7%
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M
Matilde
★★★★★

“Fiz a crepioca de frango e todos cá em casa adoraram. No dia seguinte, pediram-me logo para voltar a fazer!”

B
Benedita
★★★★★

“Que variedade de receitas! Tem-me dado imenso jeito na cozinha. Pelo preço, achei uma excelente compra.”

C
Carolina
★★★★★

“Gostei porque são receitas simples, com ingredientes que já tenho em casa. Mesmo nas manhãs mais atarefadas, consigo preparar alguma coisa.”

C
Camila
★★★★★

“Nunca pensei que fosse possível variar tanto o pequeno-almoço! Já experimentei quatro receitas e ficaram todas uma delícia.”

D
Duarte
★★★★★

“Queria comer menos pão, mas não sabia o que preparar em alternativa. O guia deu-me imensas ideias, sobretudo para os dias em que tenho pouco tempo.”

J
João
★★★★★

“Comprei o guia e experimentei logo o batido de morango e banana. Ficou delicioso! Dá imenso jeito para variar o pequeno-almoço sem gastar muito.”

Avaliações de compradores verificados.

Perguntas frequentes

Comece amanhã um pequeno-almoço diferente

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